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过人记忆力好处多 如何培养过人记忆
2022-11-23

很多电视节目都会有这样的一个人物角色他们都这过目不忘的能力,记忆力超人什么东西在他们的眼前过一遍就可以深深的记住甚至是可以倒背如流。每当我看到这样的人物我就深深的羡慕不已,真的希望自己也有这样的功能,这样的话自己背英语单词就不用那么的痛苦了。今天我们就来和大家聊聊培养过人记忆先学好哪些?

过人记忆先学好哪些:

无论工作、学习,拥有过人记忆力总是让人艳羡不已。研究表明,生活中的很多活动都有助于锻炼大脑、增强我们的记忆力,那么到底是哪些行为能帮助我们成为记忆达人呢?我们一起来看一下。

1、每当桌上满是食物的时候,就闭着眼睛吃饭。

2、经常用手指分辨硬币

3、戴上耳机上下楼梯。

4、放开嗓子大声朗读。

5、到餐馆点没吃过的菜。

6、左手端茶杯。

7、听不同类型的歌。

8、每天23:00前睡觉,5:00起床。

9、在陌生的地方散步。

10、每天吃点甜食。

11、吃早餐。多咀嚼。

12、每天找个时间专门背一些东西。

13、每天快走20分钟。

14、一天十次“手指操”。

15、每季度学一项新运动。

16、记录成功的事。

17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说:我肯定能行。

18、写100个自己喜欢的东西,每天拿出来看看。

19、站在对方的立场看问题。

20、每周给自己半小时的无聊时间。

21、每周看一到二次自己不看的节目。

22、做个倾听者。

影视剧中出现的那些一目十行,过目不忘的人在现实生活中几乎是不存在的所以大家就不要存在着自己某天能一下子就获得这样超能力,还是一步一步的脚踏实地的慢慢的提高自己的记忆力才好。如果你想总有一个过人的记忆力那就要持续的不间断的对自己的大脑做出刺激,这样的话可以不断的刺激脑细胞,保持他们的活跃程度。文中提到的几种方法就是基于这样的一个道理。